健美操训练计划——与初接触健美操者分享

（一）基本步伐注意：完成任何步伐动作时,上体都处于标准位置形态.低强度：始终有一只脚着地.高强度：瞬间两只同时离开地面.1、踏步：传统的低强度步伐.要求以脚尖脚跟落地圆滑.2、后踢腿跳：要求髋和膝在一条线上,脚在后.3、弹踢腿跳：低的膝关节和髋关节运动伸展,要有控制（不生硬）.高强度.4、吸腿跳：上

2008年教职工运动会比赛活动策划方案

2008年教职工运动会比赛活动策划方案：参赛者须为校工会会员参赛者须在规定的时间内报名、参赛现场参赛的教职工不计分，不得名次一、羽毛球1.采用国家体育总局审定的最新《羽毛球竞赛规则》。2.分组淘汰制。3.每场比赛一局。4.十五分制，每球得分。二、1分钟投篮1.篮下任意位置投篮。2.每人备球5个，有一

教职工元旦迎新系列活动方案

为迎接元旦庆祝新年的到来，丰富教职工文化生活，我校决定在元旦前夕举行元旦迎新系列活动，具体安排如下：一、元旦迎新活动内容：1、教师广播操比赛：具体安排见广播操比赛方案。2、“品味书香”教职工新年朗诵会（个人赛），朗诵内容为诗歌、散文或经典的精品美文均可。3、“明天更美好”教职工卡拉ok演唱比赛（个人

学校“我讲师德”教职工演讲比赛活动方案

为了加强师德建设，进一步弘扬我校教职工爱岗、敬业和无私奉献的精神，抒发教书育人情怀，展示为人师表风采。学校工会决定举办一次教职工演讲比赛。通过阿q范文网为您搜集整理活动，希望能提高广大教师的认识，增强广大教师的紧迫感、责任感及使命感，并迅速在全校范围内掀起重师德、讲师德、树师德、颂师德、学师德的热潮

有关2008年教职工运动会比赛活动策划方案

有关2008年教职工运动会比赛活动策划方案2008年教职工运动会比赛活动策划方案，我们一起来看一篇有关于2008年教职工运动会比赛活动策划方案的文章，希望经典论文网的这篇文章能以对你的学习和写作能有所帮助。2008年教职工运动会比赛活动策划方案：参赛者须为校工会会员参赛者须在规定的时间内报名、参赛现

关于庆祝“512”国际护士节举办健美操竞赛活动实施方案

关于庆祝“512”国际护士节举办健美操竞赛活动实施方案为了隆重庆祝“512”国际护士节，经请示局领导同意，卫生联合工会决定：年5月12日在县民族宾馆会议中心举办庆祝“512”国际护士节《舞动天使》健美操竞赛，为了确保大赛的圆满成功，特制定如下方案：一、组织领导领导小组组长：彭南卫副组长：郑慧侠、包

健美操兴趣小组活动总结2

健美操兴趣小组活动总结2为推进素质教育，繁荣校园文化，促进学生全面发展、个性发展，本学期健美操小组学习了少儿健美操和全民健身操一级部分动作，深受同学们的喜爱。既达到了健身、健心的目的，也体现了健美操活动开展的必要性。这学期的健美操兴趣小组，又新增了一些二年级的学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健

小学健美操兴趣小组活动总结

小学健美操兴趣小组活动总结育鹰小学韩建平转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。本学期，健美操兴趣小组在学校的领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，学生们在健美操技能方面有了进一步的提高。同时也发现了不足，现

健美操大赛活动总结

健美操大赛活动总结为推动健美操运动在校园内的普及，充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活，由菏泽学院团委主办，体育系协力承办的院健美操大赛于年5月19日在体育馆篮球场成功举行。本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮，与前几届大赛相比，本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新

健美操社团活动总结

健美操社团活动总结时光匆匆，很快，一个学期过去了，回头一看，这个学期，对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案，学生都能积极参与，在本学期健美操教学工作中，依据《三明九中健美操社团活动计划》进行教学，使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识，养成正确的身体姿态。总结本